#話都給我講就好系列-125-20190920
想 #減肥，又 #不想運動？來下棋吧！一天可以減將近一公斤，太厲害了，這可是物理界的大事！
不過你得先達到「#神乎其技」的地步，進入世界級的大賽才有效。
為什麼下棋時身體幾乎不動，卻能夠消耗熱量達到減肥的效果呢？其實大腦雖然不會動，卻是一個非常耗能的器官，即使你的腦袋也呈現放空狀態，它還是會消耗掉你每天活動耗掉的能量中的大約20%。這是因為腦細胞要經常維持細胞膜內外的電位差，而且即使是在修習狀態，腦細胞也會經常放電，發送與接收訊號，在這個過程中，又要啟動細胞膜上的離子幫浦，把各種離子送進送出，所以十分耗能。
那麼，如果我們每天從事「激烈的大腦活動」，比如說算一百題困難的物理問題，讀一百篇天書般的物理論文，是不是就可以成功減肥呢？很可惜，如果這招有用，物理界應該就沒有胖子了。因為就算是在進行「激烈的思考」，大腦的活動只是「模式不同」，比平常耍廢的時候，並不會消耗更多的能量。
那麼，為什麼一流的棋士，在比賽期間都會劇烈的變瘦呢？很可怕，不要問。
1984年的 #世界杯西洋棋冠軍賽 被迫中斷，衛冕的棋王Anatoly Karpov在激戰48局之後，瘦了22磅，另一位大師級棋手Maurice Ashley回憶：「他看起來像個死人一樣。」2004年，贏得世界冠軍的Rustam Kasimdzhanov（會唸他名字的舉手一下）瘦了17磅。
2018年，一家公司在比賽期間對21歲的的大師棋手Mikhail Antipov在比賽中進行各種代謝量測，得到的結果是兩個小時的比賽下來（看起來一動也不動），總共燒掉了560千卡的熱量，大約是 #費爸（Roger Federer）打一個小時網球單打比賽的熱量。史丹佛大學的學者Robert Sapolsky說，比賽期間棋手一天消耗的熱量可以達到6000千卡，是一般人平均值的三倍。
原因是「#壓力」跟「#焦慮」。比賽的壓力使得這些棋藝大師在比賽期間，呼吸率、心跳、血壓，大概跟跟跑馬拉松差不多，而且持續數小時，此外，比賽期間，食慾通常會變差。
所以，雖然「#減肥效果」驚人，但是其實對健康不太好…那還是算了，繼續當個 #快樂的胖子 吧。
什麼？跟物理無關？體重的變化不就是個 #能量守恆 問題嗎？吃進來的能量減去排出去的能量就會累積在體內，每集滿9000千卡的熱量就會得到一公斤肥肉的「獎品」，簡直跟 #便利商店集印花 的規則一樣清楚，怎麼會跟物理無關，超有關的好不好！
ESPN報導：https://www.espn.com/…/why-grandmasters-magnus-carlsen-fabi…
#超中二物理系主任雜記
#等我征服世界就把腦科學列為全人類必修
#生命宇宙與萬事萬物什麼都馬跟物理有關
#話都給我講就好其之125
圖一：難怪下圍棋的都很瘦（來源：小畑健、堀田由美／集英社）
圖二：難怪下將棋的也很瘦（來源：羽海野千花／白泉社）
圖三：2019台灣國際西洋棋公開賽，選手看起來也都很瘦（來源：中華民國西洋棋協會）
想 #減肥，又...